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Estrés

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Experiencias

Mi app de meditacion favorita + 4 para empezar con tu práctica

21 febrero, 2017

¿Meditar utilizando una app? Hasta hace un año veía disonante la asociación móvil-meditación, no me llamaba la atención. De hecho, cuando mi novio me propuso probar la app de meditación que se había… Leer más

Aprender a relajarse. Imagen herramientas para cuidar jardín
Salud

Cuidar las plantas: una terapia antiestrés a bajo coste

2 abril, 2015

El secreto no es correr detrás de las mariposas…  es cuidar el jardín para que ellas vengan a ti. (Mário Quintana) Todos sabemos y está científicamente comprobado que algunas plantas contienen principios… Leer más

Remedios naturales para bruxismo. Imagen prensa aplastando manzana verde
Salud

Remedios naturales para aliviar los síntomas del bruxismo

26 marzo, 2015

Dolor o inflamación de las mandíbulas, dolor de oído y de cabeza, desgaste de los dientes, pérdida del esmalte y sensibilidad dental, problemas de insomnio y del sueño en general, son todos… Leer más