Con frecuencia relacionamos el estrés con el mundo laboral y creemos que es el único ámbito en el cual se manifiesta. Sin embargo el estrés es una respuesta de nuestro organismo desencadenada por una situación (sea esta real o ficticia) sobre la cual no tenemos ningún control, que surge de forma imprevisible, nos resulta nueva y amenazante para nuestro ego (personalidad). Estas respuestas inicialmente normales y saludables se vuelven nocivas cuando el estrés se vuelve crónico. Los primeros síntomas suelen ser trastornos digestivos y del sueño, irritabilidad, infecciones repetidas (resfriados, gastroenteritis) las cuales son señal de un sistema inmunitario que empieza a fallar. La aromaterapia aporta soluciones globales y naturales para aliviar los síntomas y para equilibrar las emociones relacionadas con situaciones estresantes. En este monográfico descubrirás algunos de los aceites esenciales indispensables para limitar los efectos negativos del estrés sobre nuestra salud y vemos cómo nos pueden beneficiar a través de las diferentes aplicaciones posibles.   Fechas: Puedes realizar el curso en cualquier momento. Inversión: 60 euros. Lugar: Aula Virtual FLOR-ESSER by Antonia Jover. Duración del curso: 4 horas (vídeos) + 1 hora de estudio. Modalidad online: El curso online incluye dos vídeos y apuntes. Podrás realizar preguntas y consultas ...

En la Costa Brava, a pocos minutos de Palafrugell, visitando los Jardines de Cap Roig es posible disfrutar de un agradable paseo en la naturaleza con asombrosas vistas al mar. Estos jardines, que se extienden por unas 17 hectáreas, guardan alrededor de 1000 especies vegetales, un castillo de estilo medieval de piedras ferruginosa, varias esculturas de artistas contemporáneos e infinidad de miradores hacia la costa. Es abierto todo el año, de abril a septiembre, de 10 a 20h; de octubre a marzo, de 10 a 18h; enero y febrero cada sábado y domingo de 10 a 18h.